11月1日(木)曇り 25℃、45%、23.5℃セット 14℃(朝外気)、21℃(朝室温) 2〜3ヶ月前まで、昼食には蛋白質補給のために、茹で卵1個をとることにしていた。茹で卵は、電子レンジに8分ほどかけると、自動的に出来上がる器具を使っていた。…
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