左足のむくみ

８月１１日（月）　晴れ
２７℃、５０％、２８℃セット（冷房）
２７℃（朝外気温）、２８℃（朝室温）、３２℃（外気温１２．００）

　
今日も暑い。一日中、蝉しぐれ。

左足のむくみがひどい。心臓が弱いので（心臓肥大）しかたない。ネットで調べたら、悪いのは、長く同じ姿勢でいる。長く立っている。それで読書やテレビを視る、およびパソコンで遊ぶ時間を減らすように、今後心がけることにする。
とするとできるのは、昼寝くらいしか残っていない。
真武湯もよいとのことなので、手持ちのものを早速１包飲む。
足のマッサージもよいらしい。

録画で、映画「海猿」をみる。海上保安官の宣伝映画みたい。
映画「生活の設計（１９３３年、米）」もみる。ウーマンリブのはしりのような映画である。

色々の図表の目録を作り始めた。できあがったら、Gmailで保存する予定である。Gmailは公開でないので、制約なく思うことができる。